2020年10月10日 2020/10/10 累計952回280○エアロバイク 15分○HICT 23分○形セイエンチンシソーチン○打ち込み中段逆突き刻み突き逆上逆上☓２逆上＋逆中ワンステップツーステップ逆ワンツー（中上）逆上＋左中段回し蹴り低空中段逆突きからの順突き○壁蹴り回し蹴り 単発、下中上裏回し蹴りストレッチで終了気がついたら、３時間も経過していた(・・;) 「空手」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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